正常情況下,50歲男性的收縮壓應該低於120mmHg,舒張壓低於80mmHg。與年齡和性別無明顯關聯,因此50歲的男性可以參考成年人的正常血壓標準。當收縮壓大於等於140mmHg,和(或)舒張壓大於等於90mmHg時,被定義為高血壓。
為了保持健康,50歲的男性應該養成良好的飲食和生活習慣。應該選擇低鹽飲食,控制體重,戒菸限酒,避免熬夜。建議每年進行健康體檢,包括檢查血脂、血糖、血壓以及肝腎功能和胸片等常規專案。如果條件允許,建議每年進行運動平板試驗來篩查冠心病。
一旦發現血壓升高,就需要積極採取措施進行干預。在必要的時候,口服降壓藥物是一種常用的選擇。常用的降壓藥物包括氫氯噻嗪、硝苯地平、依那普利和厄貝沙坦等。