對於經常出現偏頭痛的人群,治療方案有多種選擇。口服安神補腦液和正天丸都是有效的藥物治療,特別是在疼痛較難忍的情況下,口服布洛芬可以緩解症狀。
除了藥物治療,預防偏頭痛也很重要。在日常生活中,注意保暖是必要的,減少感冒和受涼的風險。避免用涼水洗頭、洗臉以及洗澡,避免出汗以後受涼,避免吹吹冷風、吹空調、吹風扇。要多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃豆製品類的食物,少吃辛辣、刺激性的食物,如麻辣食品、麻辣火鍋、辣椒、花椒等。此外,戒菸、戒酒也可以有效防止偏頭痛發作。
適當的體育鍛鍊也很有益,增加身體的耐受力,改善血液迴圈,減少疼痛的頻率和強度。例如,慢跑、散步、游泳等輕度運動都是不錯的選擇,不過要注意控制運動的時間和強度,以避免過度疲勞。
總之,偏頭痛需要長期的綜合治療和注意防範。藥物治療和日常生活中的健康飲食、運動鍛鍊、保暖預防都是必不可少的。這樣才能減少偏頭痛的發作次數和持續時間,提高患者的生活質量。