骨折患者恢復的過程中,肌肉鍛鍊是不可或缺的。針對該情況,患者需要進行幾種不同的肌肉鍛鍊:
首先,在骨折恢復的早期,患者需要進行等長肌肉收縮鍛鍊。由於骨折的存在,患者需要持續制動休息,導致周圍關節不能夠活動。因此,醫生會建議患者進行自主的等長肌肉收縮鍛鍊,使肌肉發生收縮,但不引起關節的活動。這種鍛鍊有助於加速區域性血液迴圈,從而促進消炎、消腫並促進骨折癒合。
其次,在恢復了一段時間後,醫生會建議患者進行自主鍛鍊。透過主動活動受損部位,可以有效增強周圍肌肉力量。患者長時間的制動可能導致受損部位肌肉萎縮,影響肌肉力量。因此,患者需要與醫生合作進行一系列的主動鍛鍊,以恢復此處的肌肉力量,從而在今後的運動中恢複相關功能。