血壓是一箇人身體的重要指標之一,成年人的血壓低壓在60-89mmHg之間屬於正常範圍。因此,當血壓低壓值為60mmHg時,屬於正常範圍內。為了評估血壓範圍是否正常,建議在多箇不同的日子或時間段測量血壓,並記錄測量結果。
為了準確監測血壓,應在安靜的狀態下進行測量,此外家庭自測血壓使用上臂式電子血壓計較為準確、方便。在測量時,需要確保袖帶的鬆緊適宜,儘量保持放鬆的情緒,不要感到緊張。
除了監測血壓低壓的水平,還需要一起監測血壓高壓的水平,因為只有當低壓和高壓都在正常範圍內時,才能確定血壓水平正常。如果高壓值不在正常範圍內,就意味著血壓水平異常。因此,對於高血壓人群應該及時進行診斷和治療,以避免出現各種併發症。