走路過多小腿疼怎麼辦

小腿疼痛常常是由於小腿筋膜的長期疲勞導致筋膜慢性炎症所引起。對於這種痛苦,下面有一些處理方法可以緩解小腿疼痛:

首先,口服藥物治療是一種可行的方法。口服消炎止痛藥,如美洛昔康、塞來昔布,能夠緩解疼痛。此外,口服舒緩肌肉緊張的藥物,如乙哌立松片,也可有助於治療。

其次,物理治療也是一種有效的方法。透過微波理療或遠紅外線理療,可減輕區域性炎症,緩解小腿疼痛。外用藥物治療也是一種治療方法。通絡祛痛膏可貼敷,起到通經活絡、止痛的作用。另外,扶他林軟膏也可外抹,從而有效緩解小腿疼痛。

最後,要減少下肢的運動量,避免小腿肌肉和筋膜過度的勞累。因此,在日常活動中,減少過量運動,注意適當休息也很重要。

注:美洛昔康、塞來昔布和乙哌立松片等均為處方藥物,不能盲目用藥,應在醫生的指導下使用。

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