步驟一:溼發
首先用清水輕輕潤溼頭髮,水溫不宜過高。
步驟二:清潔
將洗髮水塗抹在頭部,輕輕搓揉至起泡,需在頭皮上停留2-3分鐘再沖洗掉。如果需要,可進行2-3次重複洗髮。第一次洗髮時,由於頭髮較髒,泡沫通常較少。隨著汙物減少,第二、第三次洗髮時泡沫會越來越豐富。因此,從泡沫的多少可以初步判斷頭髮是否洗淨。
小提示:通常中長髮只需要一塊硬幣大小的洗髮水即可。如果頭髮偏短,則需要少量洗髮水;而長髮則需要稍多一點,根據個人頭髮長度進行調整。
步驟三:治療
用指腹將洗髮液均勻揉入發乾中,用指腹輕輕按摩,直到形成一層厚厚的泡沫。如果有頭皮疾病,醫生開具了治療類洗髮藥物(如酮康唑洗劑),可以在此階段使用。
步驟四:護髮
使用護髮素時,應輕輕塗抹在髮絲上,保留2-3分鐘後再沖洗掉。
步驟五:幹發
用毛巾輕輕擦乾頭髮上的多餘水分,然後讓其自然晾乾或使用電吹風吹乾。
小提示:吹乾頭髮時,吹風機口要離頭髮約15釐米,這樣可以避免過度乾燥頭髮。