手腕上出現一箇筋狀包塊，常見原因是腱鞘囊腫，在手腕背側較為多見。它的外觀光滑、可推動、質韌，符合筋包的特徵。治療腱鞘囊腫通常有兩種方法：保守治療和手術治療。
保守治療：腱鞘囊腫是一種良性腫瘤，如果沒有明顯的區域性症狀，可以先進行觀察。目前不推薦直接用擠壓等物理方法來破壞囊腫，對於輕度疼痛，可以根據醫生建議口服非甾體抗炎藥來緩解疼痛。此外，可以選擇穿刺注藥的方式，透過粗針頭穿刺，儘可能擠出囊液，然後根據醫生的指導使用糖皮質激素類藥物如醋酸潑尼松龍注射液、地塞米松磷酸鈉注射液等，然後區域性進行加壓包紮。這種治療方式方便快捷，損傷較小，對於輕度病例可以考慮，但復發的可能性較大。
手術治療：當囊腫持續增大併產生壓迫症狀，區域性疼痛、麻木等無法緩解或者持續加重，以及多次復發時，需要在醫生的指導下進行手術治療。手術的目標是完整切除囊腫，如果囊腫與腱鞘相連，還應同時切除周圍部分腱鞘組織，以減少復發的可能性，確保完整去除囊腫，切勿殘留囊壁。
除了上述原因，手腕出現這種情況還可能與脂肪瘤或者骨關節腫物等疾病有關。脂肪瘤通常質地較軟、無痛，可以在醫生的建議下進行藥物治療或手術治療。對於發現骨關節腫物的患者，建議積極就醫，進行腕關節X線片或者彩超檢查，以明確診斷，並進行有針對性的治療。