便祕是指排便不順暢，常常分段排出，可能由飲食因素、胃腸動力不足以及胃腸功能紊亂等原因引起。建議患者及時就醫，在醫生指導下進行一般治療、藥物治療或手術治療等。
首先是飲食因素。飲水少、吃辣椒等刺激性食物，以及膳食纖維攝入不足，可能導致便祕或大便過於乾燥。這種情況一般可透過飲食調節得到緩解，建議多飲水，多食用新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、芹菜、香蕉、橘子和火龍果等。
其次是胃腸動力不足。這種情況多見於老年人或者缺乏運動的人群。由於活動較少，胃腸道蠕動較慢，食物消化不良，可能導致大便難以順利排出，甚至引起排便困難。一般可透過增加運動量，進行飲食調節來改善。同時，醫生可建議使用馬來酸曲美布汀片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物治療。
另外，胃腸功能紊亂也可能導致便祕。過度勞累、心理壓力過大、長期處於焦慮狀態等情況容易導致胃腸功能紊亂，使腸道失去正常的運動節律，無法有效排氣和排便，從而影響食物消化，引起排便異常。一般而言，透過合理安排休息時間、改善情緒等方法可逆轉這種情況。例如早睡早起，與朋友交流，聽舒緩的音樂等。如果調整心理狀態困難，患者可前往醫院諮詢心理醫生，尋求幫助進行情緒調節。
此外，腸息肉和腸癌等疾病可能引起腸腔狹窄，也會導致上述症狀。建議患者儘早就診消化內科，明確診斷後按醫囑進行治療。