由於人體血壓具有波動性,大多數人的血壓在早晨達到峰值,但也有少部分人的血壓高峰出現在傍晚甚至夜間,因此每個人的血壓差異有所不同。
早晨血壓升高,下午血壓恢復正常,可能是輕中度高血壓的表現,其整體血壓水平可能並不高,只有在早晨達到高峰期時超過了140/90mmHg,在其他時間段則低於或等於這個水平。無論超標出現在哪個時間段,只要超過了140/90mmHg,就可以被診斷為高血壓。一旦被診斷為高血壓,意味著心腦血管疾病的風險增加。
對於高血壓患者,建議進行生活方式調整,包括低鹽飲食、富含鉀的食物攝入、控制體重和適度運動。除了生活方式調整外,一般還會推薦使用長效降壓藥物,以在24小時內持續控制血壓。如果血壓在24小時內能夠平穩控制,那麼早晨的血壓也會處於理想範圍,從而降低心腦血管疾病的風險。