按摩法是治療眼袋最佳的方法之一,可透過按摩眼袋區域來改善。最佳按摩頻率為每天早晚各一次,每次按摩約持續10分鐘。按摩眼袋能促進眼部血液迴圈,緩解眼部肌肉疲勞。
眼袋的形成通常是由於眼睛過度使用、長時間熬夜導致休息不良、壓力過大以及隨年齡增長,導致眼周面板彈性下降,導致脂肪脫出形成眼袋。隨著電子產品的廣泛使用,如手機、電腦、電視等,許多人喜歡熬夜使用這些產品,從而導致眼袋的發生率逐漸增加。透過按摩可以緩解眼袋,效果較好。
此外,在按摩眼袋的同時,可以使用眼霜或眼貼。但最重要的是養成良好的生活習慣。平時應保持充足的睡眠,並避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。當眼袋越來越明顯時,如果眼袋非常嚴重,可以考慮超聲波祛除或手術祛除。