竇性心動過速是指有氧運動過程中心率超過每分鐘100次的情況。不同人在運動時心率的波動範圍是不同的,因此並不需要對心率有嚴格要求。
一些身體狀況良好、身體素質出色的患者,在有氧運動時的心率可能會達到每分鐘170次甚至180次以上。而一些身體素質較差的患者,可能稍微活動一下心率就會達到每分鐘120次,這可以被視為這群人的心率上限。
因此,在有氧運動時的心率是沒有限制的,需要根據患者的個人情況和運動強度來決定。在有氧運動時心率超過每分鐘100次是非常正常的現象,不必過於擔心。
有氧運動時,各個臟器的能量消耗明顯增加,因此心臟必須加強工作以滿足各個臟器的能量需求,因此心率超過每分鐘100次是正常的。
當停止運動並開始休息時,心率可能會維持在每分鐘60-100次。這表明人體心率的波動範圍是與生命活動相匹配的,心臟會智慧調節,根據需要快慢自如,以適應身體臟器的能量需求,這一點非常重要。
對於一些患者,可能非常想瞭解自己在有氧運動時的心率究竟是多少,可以透過24小時動態心電圖檢查進行準確的分析和判斷。