三歲的孩子經常只能擠出一點糞便，可能是由於飲食不當引起的便祕。另外，消化不良、腸道菌群失調也可能導致腸胃功能紊亂。針對孩子的具體情況，需要適當進行調理。
便祕的原因可能是孩子的脾胃功能不佳，或者是消化功能尚未完全發育。這導致糞便在體內滯留時間較長，吸收了過多的水分，糞便表面可能變得粗糙，體積變大，增加了與腸壁的摩擦力，從而導致擠出一點的現象，並且常伴有排便困難的症狀。通常可以讓孩子多喝水，多吃一些水果和蔬菜，如香蕉、蘋果、南瓜等，以促進排便。此外，還可以遵醫囑使用開塞露、乳果糖溶液等藥物治療。
消化不良可能是因為孩子的年齡較小，在飲食過程中攝入了堅硬或不潔淨的食物，導致難以及時消化和吸收，從而減少了排便量。通常可以給孩子服用促進消化的藥物，如健胃消食片，以促進糞便的排出。
腸胃功能紊亂可能是由於孩子腸道內菌群失調，導致腸道蠕動緩慢，食物在體內積聚時間過長，無法正常排洩，因此孩子在排便時可能只能擠出一點。通常可以給孩子使用益生菌，如雙歧桿菌三聯活菌散，來調理腸道菌群。
在日常生活中，還需要注意適當調節孩子的飲食，多喝水，多食用新鮮水果和蔬菜，以清淡、易消化的食物為主。此外，還要注意保暖孩子的腹部，並觀察孩子的精神狀態和食慾等，一旦出現異常情況，需要及時就診。