預防和治療老年痴呆的方法如下:
1、改善飲食:增加魚肉、蛋白質的攝入量,尤其是魚類蛋白質,它們含有較好的不飽和脂肪酸,同時適量補充蔬菜和水果;
2、保持社交活動:獨居老人患病的風險相對較高,因此應鼓勵老年人經常參加集體活動和團隊旅行;
3、堅持適度的體育鍛鍊:進行戶外運動,例如太極拳、散步等,這些運動方式是有效預防衰老的方式;
4、保持充足的休息和睡眠:堅持閱讀,特別是益智類和簡單的互動遊戲,可以延緩疾病的發生和發展。
老年痴呆症是一種常見的老年期慢性疾病,是導致老年人失去日常生活能力的常見疾病之一。隨著年齡的增長,該疾病變得越來越普遍。根據2016年《中國老年人走失狀況白皮書》的資料顯示,全國每年有約50萬名老年人走失,平均每天有1000多人走失,其中72%的走失老年人出現記憶力下降的情況。老年痴呆症也被稱為阿爾茨海默病,是世界上唯一無藥可治的十大常見疾病之一,目前藥物只能延緩該疾病的進展,如膽鹼酯酶抑製劑和穀氨酸受體的拮抗劑等。老年痴呆症的相關危險因素與日常生活方式有關,因此預防老年痴呆應該從年輕時開始,特別是對於那些有家族史的人來說,應該早期採取預防措施。