卵巢功能不足不一定導致早衰,但正常情況下,卵巢會進行雙側排卵,月經與排卵之間存在關聯。例如,本月可能右側排卵並來月經,而下個月可能會變成左側排卵並來月經。如果卵巢功能不足,排卵次數會減少,激素分泌也會受到影響,但這種影響並不明顯。
為了改善卵巢功能不足,可以透過改善生活習慣和飲食均衡來提高卵巢的供血情況,從而延緩衰老,減緩絕經的程序。在飲食方面,應避免暴飲暴食,多攝入豆製品、富含抗氧化物的食物以及綠葉蔬菜和水果。有時可能會感到營養過剩,這在日常生活和工作中也有所覺察,例如子宮肌瘤的增大,有時會達到類似懷孕4-5個月的大小,個人也能感到和觸控到。如果出現這種情況,應及早就醫,並接受臨床醫生的指導。