軟骨出現磨損和退變後是無法進行修復的。目前雖然有很多廣告聲稱使用藥物後軟骨可以自行修復,但這種說法完全不科學。軟骨磨損主要是由於關節出現退變,摩擦力增大,導致軟骨逐漸磨損,關節滑液減少,導致摩擦時骨質產生應力反應,出現骨質增生和鈣化。因此,軟骨是無法修復的。
平時可以積極預防,有效減輕軟骨的退變和磨損。例如,要注意保暖膝關節,避免受涼,可以多使用暖水袋進行熱敷,增加血液迴圈,促進炎症代謝,有助於預防軟骨病變的發生。
此外,要減少關節的過度使用,例如避免頻繁爬樓梯、騎腳踏車、爬山和屈伸膝關節運動,這些都會導致軟骨過度磨損、退變和增生。
口服鹽酸氨基葡萄糖可以抑制軟骨退變,預防骨性關節炎和軟骨病變的發生。