欲解決便祕問題,有幾種方法可供選擇,例如服用乳果糖、番瀉葉、麻仁潤腸丸或使用開塞露。經常食用辛辣、刺激性食物,以及攝入不足的新鮮蔬菜和水果會導致腸道發炎,進食後無法迅速排出的食物會在腸道積聚。腸道會重複吸收大便中的水分,從而導致大便乾燥。多食用新鮮的蔬菜和水果,如香蕉,可以增加大便的體積,有助於排便。
乳果糖是一種人工合成的雙糖藥物,服用後能促進腸道蠕動,加速糞便的排洩。泡水喝番瀉葉這種中藥也能產生一定的效果,因為它屬於一種瀉下藥物,能夠潤澤腸道並加速腸道的蠕動。麻仁潤腸丸含有火麻仁、大黃、木香、陳皮等多種中藥成分,服用後能夠促進腸道的蠕動,緩解腸胃炎熱和大便祕結的症狀。對於嚴重的大便乾燥情況,病患可以使用肛門給藥的開塞露。開塞露能夠直接作用於肛門部位,刺激腸壁蠕動,使大便快速排出。