“退燒即退熱，並沒有哪十種水果退熱最快的說法。通常吃水果可以為身體補充水分、維生素等營養成分，但無法達到退熱的目的。因此，建議採用物理降溫和藥物治療的方法來改善發熱情況。
發熱是機體在受熱源影響或出現體溫調節中樞障礙時，導致體溫升高超出正常範圍。在這種情況下，可以吃一些水果以改善身體狀態。建議多選擇涼性水果，如西瓜、甜瓜、奇異果、火龍果、草莓等。也可以選擇滋陰潤燥的水果，如橙子、甘蔗、枇杷、梨、葡萄、人参果等。此外，富含膳食纖維的水果，如香蕉、獼猴桃等，也是不錯的選擇。這些水果有助於補充身體所需的維生素C等營養物質，從而促進疾病恢復。然而，需要注意的是食物並沒有治療功效，不能替代藥物治療。因此，在發熱時吃水果只是為身體補充營養物質，無法起到退熱的效果。
如果自身體溫未超過38.5℃，建議採用物理降溫的方法，比如用溫水擦浴、貼退熱貼、洗溫水澡等。以溫水擦浴為例，可以用溫毛巾擦拭腋窩、肘窩、膕窩、腹股溝等大血管走行部位，以帶走部分熱量，促使體溫恢復正常。當自身體溫超過38.5℃時，應在醫生指導下使用藥物治療，如布洛芬膠囊、對乙醯氨基酚片等，以避免對身體造成不良影響。
當出現發熱情況時，建議就診於醫院內科，進行血常規、血生化等檢查，以明確具體原因。在治療期間，要注意多飲水，飲食選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩的食物，以免影響藥物療效。”