發燒通常也被稱為發熱。在發熱時，一般不建議進行運動出汗降溫。因為發熱時，患者可能出現全身肌肉痠痛、頭暈、頭痛、乏力等症狀。進行運動可能會加重這些症狀，並增加身體負擔，導致更加不適。
發熱是指機體在受到致熱原的作用或因其他原因導致體溫調節中樞功能障礙時，體溫升高超過正常範圍。當體溫超過37.3度時，一般被視為發熱。此時，患者應及時休息，多喝水，不適合進行大量運動出汗。因為大量運動會導致血管擴張，更容易出現感冒的症狀，加重疾病的症狀。此外，患者此時比較虛弱，身體免疫力和抵抗力也會降低。
同時，高熱患者容易出現缺水的表現。而大量運動出汗可能會導致更多的水分流失。這可能會加重病情，引發肺炎等感染性疾病。因此，在發燒時不建議患者進行大量運動出汗來降溫。
當患者發燒時，如果體溫沒有超過38.5度，可以使用溫水擦浴、酒精擦浴等物理方法降溫。如果體溫已經超過38.5度，建議及時就醫，在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊等藥物進行退熱治療。此外，患者還應該多休息，保證充足的睡眠，多喝水，保持正常的新陳代謝。同時，多吃富含維生素的食物，如橙子、獼猴桃等，可以適當鍛鍊身體，提高免疫力。但是，在發熱時不應大量運動。