寶寶經常搖頭和抓耳朵是一種常見現象，可以分為正常和異常情況。正常情況包括前庭系統發育和身體過熱等原因，而異常情況可能與缺乏鈣和維生素D、過敏或耳部疾病等有關。建議家長帶寶寶去正規醫院接受醫生指導下的相應檢查，明確原因後進行鍼對性處理。
一、正常情況：
1. 前庭系統發育：
寶寶正處於前庭系統發育階段，前庭系統是負責感知人體平衡感和空間感的系統。通常在6到8個月的時候，前庭敏感度會達到高峰，寶寶會出現一段時間的“自我刺激”階段，表現為搖頭和抓耳朵。如果寶寶在這個過程中表情正常，就不需要特殊處理，這種情況會自行消失。
2. 身體過熱：
有些父母擔心寶寶感冒會給穿得更多，蓋得更厚。然而，寶寶的基礎代謝率高於成年人，更容易感到燥熱。在這種情況下，寶寶會出汗增多，尤其是頭部的毛細血管豐富，會感到不舒服，因此寶寶會搖頭和抓耳朵。家長應該注意寶寶是否穿得太多，可以在確保不會感冒的情況下適度減少衣物或被子。
二、異常情況：
1. 缺乏鈣和維生素D：
維生素D可以促進鈣、磷等微量元素的吸收，寶寶在生長髮育過程中需要補充足夠的鈣和維生素D。缺鈣會導致神經興奮性增加，因此寶寶缺鈣和維生素D時會表現出多動、易哭鬧、多汗等症狀，也容易出現搖頭和抓耳朵的情況。
2. 過敏：
過敏容易引發溼疹，寶寶通常會覺得面板癢癢。寶寶的頭皮、耳朵、胳膊等部位容易受到影響，寶寶可能透過搖頭和抓耳朵來緩解溼疹帶來的瘙癢感。這時候家長應該及時帶寶寶去醫院就醫。
3. 耳部疾病：
如果寶寶患上中耳炎、外耳道炎或外耳道癤腫等耳部疾病，寶寶的耳朵會感到疼痛、堵塞等不適。同樣，寶寶也會透過搖頭和抓耳朵來表達這種不適。建議家長使用小型強光手電筒觀察寶寶的耳朵內部是否紅腫、有異物或堵塞的情況，並及時帶寶寶去醫院進行治療。