越睡越累是怎麼回事

一般人透過睡眠可以得到有效的休息,但極少數的人可能在睡眠後沒有達到疲勞的緩解,反而感到更加疲勞。在臨床實踐中,發現這一類病患可能患有睡眠呼吸暫停綜合徵(SAS),通俗來說就是打鼾或打呼嚕。在睡眠中,由於打呼嚕,呼吸可能會間斷,導致機體短暫缺氧。

研究表明,患有睡眠呼吸暫停綜合徵的患者可能增加代謝綜合徵、肥胖、高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病的風險。對於出現越睡越累、疲乏症狀的患者,可以前往醫院就診,有幾個科室可以提供幫助,分別是耳鼻喉科、呼吸科以及睡眠門診。這些科室都可以進行睡眠監測,透過監測來排除是否存在睡眠呼吸暫停的情況。如果確診患有睡眠呼吸暫停,醫生可以輔助使用呼吸機來緩解症狀,並使疲勞逐漸消失。

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