疲勞和失眠是一種常見但無特異性的症狀。常見的原因包括壓力過大、工作強度大、過度運動、睡眠不足、熬夜、飲食不規律或不均衡、沒有固定進餐時間、辛辣和油膩食物的攝入過量、吸菸和飲酒過多等。對於這些因素引起的情況,適當調整生活方式可以明顯緩解症狀。
然而,如果長期未見好轉甚至變得更嚴重,並伴有其他臨床表現,如明顯體重下降、食慾不振,可能需要前往醫院進行進一步檢查。在這種情況下,要警惕患有炎症性疾病,如慢性感染、結核,以及內分泌和代謝疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病、甲亢和甲減,這些疾病都可能導致乏力、疲勞和睡眠問題。此外,某些腫瘤和癌症也需要引起注意。一些血液系統疾病,如貧血,可能導致全身乏力、體力和精力下降,甚至影響睡眠。
如果出現這些症狀,並且沒有緩解,雖然無法確定具體的疾病,應該前往醫院,在醫生的指導下進行進一步檢查。例如,醫生可能詢問其他相關症狀,並進行簡單的體檢,包括血常規和尿常規等生化檢查,以明確乏力和失眠的原因,並給予正確的治療。