頸椎肩膀疼怎麼緩解

頸椎肩膀疼痛可能是由於神經根受壓引起的頸椎病。為了緩解疼痛,可以透過日常生活調理、藥物治療、物理療法和手術治療等方式進行治療。

首先,需要改變不良的工作和生活習慣,避免在床上使用手機、看書或看電視,並儘量減少長時間低頭工作的情況。此外,還應注意避免受涼,夏天時要避免風扇和空調直接吹向頸部,加強保暖,並選擇合適質地和高度的枕頭。

其次,在藥物治療方面,可以口服非甾體類抗炎止痛藥物和營養神經的藥物來進行治療。例如,可以使用布洛芬緩釋膠囊和甲鈷胺等藥物。在急性期,可以使用脫水劑如甘露醇來改善脊髓神經水腫的情況。

另外,物理療法也是緩解頸椎肩膀疼痛的有效手段。配合牽引、鍼灸和烤電等物理療法,可以促進區域性血液迴圈,放鬆區域性肌肉,從而改善疼痛症狀。

最後,如果保守治療無效,症狀反覆發作且日益加重,明顯影響日常生活和工作,就需要積極考慮手術治療。一般情況下,椎間盤摘除術是必要的,必要時可能需要進行椎管擴大減壓術。

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