引起肌肉水腫的原因眾多，例如肌肉拉傷、肌肉慢性勞損和區域性感染等。不同原因需要採用不同的治療方法，因此建議求醫治療，由醫生確定原因，並對病因進行鍼對性治療。
1、肌肉拉傷：
肌肉拉傷常在體育運動中發生急性損傷，例如在急性起跳或突然轉身時。尤其是在沒有進行充分熱身的情況下，肌肉拉傷的概率較高。肌肉拉傷後，可能出現區域性肌肉水腫、疼痛和皮下瘀傷等症狀，由於內部小血管破裂出血所致。在24小時內，可對區域性進行冰敷，使區域性破裂血管收縮，從而減少出血和腫脹。同時還要注意，在24小時內禁止熱敷區域性和使用促進血液迴圈的外用藥物，以免加重腫脹和出血。24小時後，可以改為區域性熱敷，有助於促進血液迴圈，加快康復。
2、肌肉慢性勞損：
肌肉慢性勞損常由反覆進行體力勞動或長時間過度體育訓練引起，主要表現為區域性肌肉水腫和慢性痠痛。此時，患者需要停止體力勞動和體育運動，對疼痛和水腫部位進行區域性熱敷，促進乳酸分解，減輕症狀。同時，在醫生指導下，還可以區域性使用雙氯芬酸二乙胺乳膏等消炎、鎮痛藥物。
3、區域性感染：
區域性感染常由外傷細菌侵入引起，易在肌肉內導致出血和膿腫，主要表現為區域性肌肉水腫，可能出現波動感。在早期，可在醫生指導下使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟等抗感染治療，同時還需要對患肢進行固定。如果膿腫逐漸增大，無法吸收，可進行手術切開排膿。