鈣、鎂、鋅是人體必需的微量元素,其作用廣泛應用於消化系統、呼吸系統、神經系統、迴圈系統和內分泌系統。尤其是在胃腸道和消化系統中的功效,它們可以改善消化和吸收功能,促進胃腸蠕動,預防便祕和腹瀉,對於胃腸道功能失調的患者來說,補充鈣、鎂、鋅是必要的。
此外,鈣、鎂、鋅對骨骼肌的生長和發育也有顯著影響,它們能夠調節內分泌和內部環境,預防骨質疏鬆和低鈣血癥所導致的骨關節炎和營養不良。
鈣、鎂、鋅對迴圈系統的效果尤其明顯,能夠修復冠狀動脈粥樣硬化性心臟病引起的血管內皮細胞損傷,降低冠心病等心臟病的發病風險。
在呼吸系統方面,鈣、鎂、鋅能夠維持呼吸道黏膜的屏障功能,減少上呼吸道感染的發病機率。此外,它們還對穩定神經系統功能和改善睡眠也有一定的功效。
綜上所述,鈣、鎂、鋅在人體內發揮著重要的作用,不僅僅是補充微量元素的需要,更是維持各個系統正常功能運作的關鍵所在。