小腿夜裡抽筋什麼原因

腿抽筋,在醫學上被稱之為肌肉痙攣。此疾病的主要原因是因為肌肉過度收縮,導致患者出現腿部疼痛。夜間小腿抽筋的發生原因有多種:

1、過度勞累,例如進行高強度的體育鍛鍊或登山等活動,會加速小腿部代謝,而乳酸無法及時排出,從而導致腿部抽筋。

2、受涼,例如夜晚睡眠期間長時間暴露在冷氣中,或者小腿直接接觸寒風刺激,都可能引發抽筋。

3、缺鈣,如果人體內缺乏足夠的鈣,將導致腿部肌肉異常興奮,引發腿部抽筋。

4、疾病,如最常見的下肢靜脈曲張,也可引發抽筋。

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