腰椎間盤突出症是導致噴嚏引發腰疼的主要原因。因此,首先應主動臥床休息,避免腰部劇烈活動,加強保暖,避免受涼,保持腰部姿勢正確,避免長時間保持坐姿,尤其要避免長時間彎腰和搬重物。臥床休息時,可以暫時摘下腰圍,起立時應使用腰圍固定腰部。同時,適度進行腰背部肌肉功能鍛鍊,增強腰部周圍肌肉的支撐能力,保持腰椎穩定。
如果疼痛較為嚴重,可口服消炎鎮痛藥物,如洛索洛芬鈉,或接受靜脈滴注甘露醇注射液,以消除水腫症狀,減輕椎管內壓力,並選擇口服甲鈷胺膠囊以供營養和輔助神經治療。如果症狀在短期內沒有緩解,並且加重,請及時到正規醫院就診,並進行腰椎核磁共振檢查以明確診斷。隨後,根據疾病嚴重程度,選擇進一步的治療措施,以及時有效地緩解噴嚏引發的腰疼症狀。