女性晚上睡覺時可能會出現小腿感到酸困,以及無法準確描述的不適感,需要對以下兩種情況保持警惕:
1、低鈣引起的不適感:更年期女性和懷孕期婦女更容易出現低鈣問題,低鈣會導致小腿肌肉的不適感,嚴重時甚至會夜間發生痙攣性疼痛,此時可以採取捶打或按摩數分鐘來緩解症狀。同時,口服維生素D鈣咀嚼片每次2片,每日1次,可以幫助緩解症狀。
2、不寧腿綜合徵:也被稱為不安腿綜合徵,中年女性較為常見。儘管其發病機制尚不完全明確,但可能與腦內多巴胺神經遞質代謝紊亂有關,主要是多巴胺缺乏所致。針對此症狀,可選擇多巴絲肼或普拉克索進行治療。其中,普拉克索被推薦使用,它是一種多巴胺受體激動劑,能夠提高多巴胺在腦內的效果。