導致胸口附近肌肉疼痛的最常見原因是過度勞累。對於平時缺乏鍛鍊的人來說,突然進行重體力勞動或劇烈的體育鍛鍊可能導致肌肉拉傷,從而引起疼痛。此外,在劇烈的體育活動中,由於肌肉缺氧,細胞會進行無氧酵解,產生大量乳酸。當乳酸在肌肉中積聚時,就會產生肌肉痠痛的症狀。
如果出現這種情況,首先要注意休息,避免進行劇烈的體育運動。可以透過適當的熱敷或理療來緩解疼痛。此外,口服一些消炎鎮痛藥也可以緩解肌肉疼痛的症狀。需要注意的是,對於胸口附近的肌肉疼痛,還需要排除帶狀皰疹。當患者抵抗力較低時,可能會出現帶狀皰疹,其早期面板症狀不明顯,可能會首先出現胸部面板和肌肉疼痛。因此建議休息,並進一步觀察情況。如果症狀不能緩解,需要去醫院進一步檢查。