噁心和嘔吐是很常見的症狀,可以發生在任何人身上。這種情況通常是病原體進入機體或因為消化不良引起的。如果出現這種情況,建議吃以下食物來進行緩解。
1、生薑:在感到噁心、嘔吐時,可以準備一片生薑含在嘴裡面,不要進行咀嚼,讓唾液和辛辣的薑汁混合,進入到腸胃裡面,起到緩解噁心、嘔吐的作用。若是有條件的患者,可以飲用薑茶來緩解症狀。
2、葡萄:噁心、反胃的患者可以多吃葡萄進行緩解。葡萄當中含有豐富的維生素,可以對胃腸道黏膜進行保護,起到保護腸道黏膜的作用。
3、雞內金:平時可以用於治療消化不良等情況,同時也可以緩解噁心、嘔吐的狀況,但患者需要在醫生的指導下來服用。
4、芹菜汁:把芹菜榨成汁飲用也可以起到緩解噁心、嘔吐的情況,其中含有豐富的維生素B,可以有效提高腸胃的功能,避免噁心、嘔吐的狀況出現。需要指出的是,如果這種症狀長時間存在,不要自行進行治療,要儘快就診於醫生。