上肢無力是指肩部及臂部肌肉力量減退或消失，常見於多種病理情況。具體表現為疲勞、重量感、進食或刷牙困難等。疾病的治療方法取決於其病因和嚴重程度。
1、運動過度是上肢無力的常見原因，常見於未進行熱身和拉伸的情況下進行高強度運動或過度鍛鍊。在這種情況下，運動會消耗肌肉的糖原，使肌肉失去能量供應，導致上肢無力的出現。此時，建議適當休息，充分放鬆肌肉，適當補充能量，並進行肌肉按摩等方法，通常可以在2-3天內自然緩解。
2、神經根型神經病也是上肢無力的常見原因。椎間盤突出和壓迫神經根，導致肩部、手臂、手掌或手指的麻木和無力。治療方法包括緩解椎間盤壓迫，並給予一定的藥物治療和營養神經治療。此外，還可以使用頸椎牽引、按摩、鍼灸等輔助治療方法。對於病情嚴重的患者，需要手術治療。
3、中樞神經系統病變也會導致上肢無力。比如常見的肌萎縮側索硬化症，早期主要表現為上肢無力。目前尚缺乏有效的治療方法。
4、營養不良和低血糖也是導致上肢無力的一箇原因。由於長期節食或偏食等不當的飲食習慣，會導致能量供應不足和營養不良。此種情況下，合理飲食和營養補充是必不可少的治療方式。
總之，針對不同的上肢無力原因，治療方法也各不相同，因此正確診斷病因非常重要。及時採取有效的治療措施可加速病情恢復。同時，養成良好的飲食和運動習慣也是預防上肢無力的關鍵。