長時間不排便會導致體內毒素積聚,進而引髮結腸息肉、結腸癌等疾病。所攝入的食物在經過消化和吸收後,會形成糞便排出體外,其中含有大量食物殘渣和細菌。若在長時間內不大便,則糞便在腸道內長時間停滯,進一步導致腸道吸收水分,使得糞便變得乾燥,引發頑固性便祕。此時,排便困難也會導致痔瘡、肛裂等病症。
留存在腸道中的糞便會被細菌轉化為一定量的毒素。如果長時間不及時排便,毒素就會被吸收到體內,導致腸道的毒素積聚。這種狀態將會損傷腸道黏膜,甚至引發腸道炎症。在長期毒素和炎症的作用下,結腸息肉和結腸癌等疾病的風險也會隨之增加。因此,應該保持正常的大便習慣,保證每天都有充分的排便,幫助身體及時清除毒素,保持腸道健康。