乳木果糖是一種治療便祕的有效手段。它有助於增加腸道內益生菌的繁殖,並透過促進乳酸的分泌幫助胃腸蠕動,從而緩解便祕。但是,在使用乳木果糖之前,應該在醫生的指導下進行,必要時可以輔助一些潤腸通便的中成藥。比如蘆薈膠囊,這將有助於達到更好的效果。
使用乳木果糖後,應該在連續使用5-7天之後對效果進行評估。如果症狀得到緩解,可以繼續使用;如果情況沒有得到較好的改善,可以選擇到醫院進一步就診。此外,患者在日常生活中應該少吃肉類,多吃含有膳食纖維的食物。麥片和一些水果,如香蕉和蘋果,有潤腸通便的作用,可以適當食用。
總之,乳木果糖是一種治療便祕的安全、有效的方法。在使用之前請諮詢醫生,遵循醫囑使用,並注意飲食與日常生活中的其他方面。