心裡燒的不適感常常是由反流性食管炎、潰瘍性疾病、心臟病、肺部疾病以及心理因素引起的。針對這種不適症狀,應該先到正規醫院進行相關的化驗檢查,如心電圖、心臟超聲、胸部CT以及胃鏡等。醫師會依據檢查結果來分析病情,尋找疾病病因,進而針對症狀採取治療。大多數情況下,針對疾病進行對症用藥便可以緩解不適症狀。
當然,如果檢查結果表明一切正常,就需要考慮心理因素對身體的影響。這時候,可以考慮尋求精神衛生科的幫助,明確是否存在神經官能症。精神科醫生可以針對患者的情況,採取措施調節植物神經功能、改善睡眠質量,並予以相應的藥物治療,幫助患者緩解不適症狀。
不過,在日常生活中,也可以透過保持良好的作息習慣、飲食習慣和心理調節,預防心裡燒的不適症狀的發生。比如,定時吃飯、控制飲酒量、避免暴飲暴食等飲食上的調節;定期進行運動、保持心情平穩等心理上的調節,都可以幫助預防和改善心裡燒的不適症狀的發生。