高血壓患者在情緒激動時,血壓波動範圍過大,並可能導致血壓急劇增高,最嚴重的後果可能是腦出血。此外,高血壓患者如果存在嚴重的動脈粥樣硬化病史,也容易出現血管斑塊破裂,導致急性心肌梗死或腦卒中等嚴重後果。
高血壓患者還可能出現高血壓腦病、嚴重的心衰、腎衰等一系列併發症,特別是血壓突然增加過快時,更容易發生。
預防這些疾病的關鍵在於平時要注意調節自己的生活習慣。首先要控制情緒,不要生氣,保持樂觀開朗的心態。此外,更要嚴格控制血壓,避免波動過大,平時不要過於劇烈的運動,要注意調整好自己的情緒狀態,保持健康的生活方式,養成良好的飲食習慣,儘可能少吃油膩和糖分高的食物,多吃水果和蔬菜,保持適當的運動量,減輕過重的負荷。只有這樣,才能有效預防高血壓患者的併發症。