熬夜導致腰痛往往源於長時間坐著工作,常見病因為腰椎疾病,如腰肌勞損和第三腰椎橫突綜合徵,嚴重者可能患上腰椎間盤突出。針對不同病情,採用不同治療方式達到康複目的。
對於腰肌勞損和第三腰椎橫突綜合徵患者,可透過區域性推拿、按摩和外敷消炎止痛、活血化瘀的藥膏,緩解症狀,逐漸康復。而對於腰椎間盤突出患者,則需採用綜合性的治療方案。
治療方案包括口服藥物,通常服用非甾體類抗炎藥可緩解區域性炎症、止痛;使用腰椎牽引或中醫推拿手法,可使突出的椎間盤迴歸原位,緩解神經根或硬膜囊的壓迫並減輕症狀;應用中頻脈衝電治療、紅外線治療、超短波治療等物理治療方法,可促進區域性血液迴圈,加速消退炎症、水腫,緩解肌肉痙攣與腰痛。
因此,針對熬夜導致的腰痛患者,應儘量避免長時間坐著工作,經常進行身體活動,定期進行腰部保健、按摩,加強鍛鍊身體肌肉,以避免腰椎疾病的發生。如果出現腰痛症狀,及時到醫院尋求專業醫生的診療,並根據醫囑採取相應的治療措施。