肩袖損傷是一類比較常見的肩部損傷，治療過程中需要採取科學的康複訓練。無論患者採用手術治療或非手術治療，都需要在專業的康復治療師的指導下進行，這有助於縮短康復時間，避免治療過程中的副作用。
在傷後最初的6周內，損傷部位需要制動4周，這會導致患側上肢肌肉的攣縮。這段時間可以透過健側幫助患側前臂，進行前後左右小幅度的擺動或者畫圈，以保持肌肉的活動性。同時，還應該進行除肩關節之外的其他上肢關節的練習，這有助於促進血液迴圈，緩解肌肉萎縮等現象。損傷部位可以進行冷敷，以幫助消除軟組織腫脹。
在剩下的2周之後拆線，肩袖損傷患者可以進行三角肌收縮練習，這有助於恢復肩關節的正常功能。在接下來的7-12周內，需要去除繃帶，進行肩關節功能訓練，進行肌肉的等長收縮練習，同時還要保持良好的生活習慣，進行日常生活練習。在損傷12周後，此時肩袖基本痊癒，患者可以進行力量訓練，但應根據自身承受能力逐步恢復，避免過度運動引起的不適和傷害。
總之，肩袖損傷的康復治療需要經過不同階段的恢復，包括制動康復、功能訓練和力量訓練等。需要在專業康復治療師的指導下進行科學的康複訓練，以縮短康復時間，避免治療過程中的副作用。同時，在康復期間需要保持良好的生活習慣，進行日常生活練習，以促進康復程序。