起床後感到胳膊發麻,通常有兩種原因。
首先,可能是由於睡眠時的枕頭高度不合適導致的。當枕頭過高或過低時,頸椎會呈現不正常的生理曲度,導致頸椎肌肉處於疲勞和緊張狀態。長時間的不適會導致頸椎部位產生無菌性炎症病灶,並刺激周圍的神經根產生胳膊麻木的症狀。此外,當區域性存在鈣化、增生或纖維連線時,對神經的刺激會引起神經束缺血,也會出現胳膊發麻的情況。
其次,胳膊長時間處於受壓狀態也會導致肌肉和周圍的軟組織對神經產生擠壓,從而影響神經的正常功能和血液供應。例如,臂叢神經受壓和缺血時,也會導致胳膊出現麻木和發麻的症狀。
雖然胳膊發麻可能是一種正常的自我保護反應,但長期的不適仍然需要得到注意和解決。為了避免胳膊發麻,建議使用符合人體工學的枕頭,採取正確的睡姿和身體狀態,並定期進行體育鍛鍊。如果症狀持續和加重,建議及時就醫,接受專業治療。