比目魚肌是一種控制踝關節的肌肉。當該肌肉拉傷時,需要控制踝關節的活動,以防止進一步的損傷或延長康復時間。為了達到這一目的,可以迅速使用冰袋進行冷敷,並保持間歇性的冷卻噴霧,這樣可以阻止損傷後的血液和組織液的滲出,從而減輕疼痛感。
同時,還應該儘量固定小腿直到踝關節,最好能將患者送往醫院接受醫生的檢查,以確定是否存在其他損傷。不應該自行按摩受傷部位,最好請專業醫生進行手法康復,並進行鍼灸治療、中藥離子匯入以及磁療等物理治療方法,以加速拉傷的康復程序。
透過對比目魚肌拉傷的處理方法進行改進和拓展,可以更好地保護傷口,並加快康復速度。