腹式呼吸訓練是一種注重膈肌運動的方法，旨在改善異常呼吸模式，減少輔助呼吸肌的使用，提高呼吸效率，降低呼吸能耗。
適應證包括脊髓損傷、慢性阻塞性肺疾病和嚴重的脊柱側凸或後凸導致的呼吸功能障礙。禁忌證則包括臨床病情不穩定、未控制的感染、呼吸衰竭以及可能導致病情惡化的其他臨床情況，還包括嚴重的認知缺陷和影響記憶與依從性的精神疾病。
該訓練方法不需要特殊裝置。一般方法是患者仰臥位或坐位，透過緩慢深吸氣並使腹部凸起，縮脣吹氣並同時收縮腹肌來促進橫膈肌上抬。吸氣與呼氣的時間比例約為1：2。剛開始練習時，可每次練習1到2分鐘，逐漸增加至每次10到15分鐘，每日鍛鍊兩次。
抬臀呼氣法是仰臥位，雙腳放在床架上，呼氣時抬高臀部，利用腹內臟器的重量推壓膈肌，迫使橫膈肌上抬；吸氣時還原，從而增加潮氣量。
吹蠟燭法是坐姿，將蠟燭火苗與口平齊，然後縮緊嘴脣，透過腹式呼吸的方法吹火苗，火苗傾斜而不熄滅即可。
在進行訓練時需要注意以下事項：保持安靜的訓練環境，避免干擾患者；教會患者放鬆技巧，特別是吸氣輔助肌肉的放鬆；避免憋氣和過度減慢呼吸頻率，以免導致呼吸性酸中毒；肺部疾病的康復治療要持之以恆、循序漸進，並因人而異；逐漸增加運動量，量力而行，以不引起明顯疲勞感為度，否則可能誘發或加重肺部疾病的發作。