舌尖出現小皰皰並感到疼痛時，可能是由上火、燙傷、口腔神經功能紊亂以及口腔潰瘍、口腔皰疹、舌乳頭炎等引起的。治療需根據具體病因選擇合適的方法。
1、上火：若近期工作壓力大、長期熬夜或食用辛辣刺激性食物引起上火，可表現為舌尖出現小水皰並伴有疼痛感。對於此情況可以透過聽音樂、練瑜伽等方式釋放壓力，並保持飲食清淡。建議多食用降火食物，如綠豆湯、蓮子湯、菊花茶、薄荷茶以及火龍果、西瓜、柚子等。同時，要注意早睡早起的生活習慣。
2、燙傷：如果食用過燙的食物導致舌頭黏膜被燙傷，則會出現舌尖潰瘍、疼痛的症狀。對於疼痛嚴重的病例，可以根據醫生的建議使用林可黴素利多卡因凝膠等治療。另外，曲安縮松-尿素軟膏也是一種可用於治療的藥物。
3、口腔神經功能紊亂：如果缺乏維生素B、維生素C以及鋅等營養元素，會導致口腔內神經功能紊亂，從而損害口腔黏膜健康，出現舌尖小水皰和疼痛的症狀。此時，可以根據醫生的建議口服複合維生素B片或者谷維素片、維生素C片等藥物進行治療。
4、口腔潰瘍：如果舌尖上出現口腔潰瘍，多會伴有疼痛感。部分人可能會將潰瘍誤認為是小水皰，明確病情後，可以在醫生的指導下使用外用藥物進行治療，如複方氯己定含漱液、康復新液等。
5、口腔皰疹：這主要是由單純皰疹病毒感染所致，典型表現為口腔黏膜充血水腫，出現口腔皰疹、發熱、乏力等症狀。建議及時進行抗病毒治療，可以在醫生的指導下使用甲硝唑片、利巴韋林片等藥物。
6、舌乳頭炎：當口腔區域性刺激、生活習慣不良或營養不良等因素導致舌乳頭充血、紅腫、疼痛等症狀時，稱之為舌乳頭炎。治療上可以使用複方板藍根口服液、板藍根顆粒、甲硝唑片等藥物進行治療。
除了上述情況外，患有變應性口炎等疾病也可能引起口腔黏膜的炎症疾病，出現上述症狀時，建議及時到口腔科就醫檢查，並在明確病因後進行鍼對性治療。