75-80歲的人的血壓標準是收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg。如果某人的非同日的三次測量中，收縮壓超過了140mmHg，或者舒張壓超過了90mmHg，那麼就稱之為高血壓。如果患上了高血壓，首要注意的是低鹽低脂飲食，適量運動，合理休息避免熬夜。另外，每天攝入的食鹽量應該低於6g，並且可以多食用一些...
站起來心跳加速屬於不正常的表現，通常與以下兩種原因相關。第一種原因是心臟器質性疾病導致的心律失常。第二種原因是直立性低血壓引起，即在平時血壓和心率正常的情況下，站起來改變體位後出現血壓下降。這種情況下，站立時的收縮壓比平時下降20毫米汞柱,舒張壓下降10毫米汞柱，被稱為直立性低血壓。血壓下降會引起反射性心跳加速，這也是...
持續心跳過快可能是由心臟疾病、甲狀腺功能亢進症或貧血引起的。在這種情況下，通常會發生心律失常，如快速心律失常。正常心率範圍為60-100次/分。如果心率低於60次/分，則稱為心動過緩；如果低於50次/分，則稱為嚴重的心動過緩。需要考慮是否發生病態竇房結綜合徵。如果心率超過100次/分，則稱為心動過速。可能包括竇性心動過...
一般來說，在膝關節置換術後的恢復治療中，採用術後早期持續的主被動運動訓練、步行訓練和氣壓治療等方法是不可或缺的，以達到預防術後血栓、防止關節粘連、改善膝關節活動度和恢復步行能力的目的。此外，在康復治療師的指導下，還可以透過以下幾種康複方法來促進關節功能的恢復：1、直腿抬高訓練：保持下肢伸直，將腿抬離床面10至15釐米，...
治療血管性痴呆時，中醫可選用鍼灸三聯法，即醒腦開竅針刺法、郭氏背三針和頭皮針的組合。藥物治療方面可採用五參順脈膠囊，一療程為30天。中醫認為，血管性痴呆的病因病機主要是肝腎虧損、氣血虛衰、髓海不足，以及痰溼瘀血、氣滯為標誌。因此，可以選擇含有西洋参、沙参、苦参、三七參、丹参等成分的五參順脈膠囊。除了藥物治療，也可以採用...
蹬空腳踏車的好處在於防止骨盆後傾、減輕下肢水腫、增強股四頭肌力量、減少運動損傷以及幫助膝關節修復損傷。首先，現代人由於長時間的久坐工作，股四頭肌容易變得弱化，導致骨盆後傾。透過蹬空腳踏車可以啟用股四頭肌，向前拉動骨盆，防止骨盆後傾。其次，蹬空腳踏車可以透過模擬踝泵和擠牛奶的動作，促進淋巴和靜脈迴流，減輕下肢水腫。此外，...
區分腰椎間盤突出與腰肌勞損需要考慮腰部活動的受限程度。腰肌勞損對患者的腰部活動影響較小，通常情況下患者能夠進行前屈、後伸、左傾和右傾等活動。但對於腰椎間盤突出的患者來說，腰部活動可能會受到一定程度的限制，例如無法前屈，某些方向的活動受限。此外，區分腰椎間盤突出和腰肌勞損還需要考慮是否存在腿痛症狀。腰椎間盤突出發展到一定...
治療急性腰扭傷時，可以透過鍼灸來調理身體。鍼灸的選穴包括腎俞、環跳、承山、後溪、人中和腰痛等穴位。其中，除了人中穴之外，其他穴位都要取兩側，採用瀉法，每次留針15分鐘，期間運針4次。每天進行一次治療。急性腰扭傷常常由於骶棘肌或棘間韌帶等軟組織損傷引起氣血瘀阻和經脈不通。因此，治療時首要目標是疏通經脈，調和氣血，平衡陰陽...
“返老還童”是指恢復老年人青春健康或精神狀態的意思，也形容老年人恢復青春和活力，精力異常旺盛。在臨床實踐中，一些患者因為同時患有其他疾病，需要進行長期的鍼灸治療。然而，在一段時間的針刺後，他們發現原本已經變成銀白色的頭髮從髮際開始變黑，原來老花厲害的眼睛最近感覺變得明亮，這可以解釋為“返老還童”的現象。鍼灸是以經絡腧穴...
小兒感冒的推拿療法是根據孩子的具體情況選擇不同的穴位和手法。例如，可以透過推攢竹、推坎宮、揉太陽、揉大杼、風門、分推膻中、補脾土等手法來治療。此外，還可以進行清肝木、心火、清肺金、補腎水、揉外宮等手法，並可以推拿上三關以及揉肺俞穴。每天使用推拿手法進行20-30分鐘，連續2-3天即可見效。如果輔以蔥姜汁，效果會更好。推...
女性應該儘量避免經常生悶氣，因為常生悶氣會帶來以下四個方面的危害：首先，經常生悶氣會對消化系統造成危害。這可能導致消化和吸收功能的減退，進而引發消化吸收不良的問題。長期生悶氣可能會出現厭食、噁心、嘔吐、胃酸倒流以及對油膩食物的厭惡等症狀，嚴重時還可能導致便祕。其次，經常生悶氣還會對迴圈系統產生負面影響。這樣的心理狀態可...
咽炎的治療可採用枇杷露，該藥具有鎮咳和清涼潤喉的作用。然而，枇杷露僅能起到輔助治療的作用，因此建議患者儘早就診於耳鼻喉科，以明確咽喉炎的情況並及時採取相應的治療方案。咽炎的原因可能是細菌感染、病毒感染或咽喉部的慢性炎症。對於急性炎症，主要使用抗生素治療，並在必要時聯合抗病毒藥物。通常口服的藥物包括頭孢呋辛酯片、頭孢克肟...
鵝不食草是一種中藥，主要用於治療鼻炎。它具有發散風寒、通鼻竅、止咳和解毒的功效。鵝不食草可以透過口服和外用兩種方式應用。口服方面，常常將鵝不食草與其他中藥如細辛、辛夷、蒼耳子、白芷和甘草等配伍使用，煎湯後進行內服。外用方面，可以將洗淨晾乾的鵝不食草研磨成粉末，在晚上塗抹在鼻子兩側。此外，也可以將一定量的鵝不食草浸泡在米...
中醫學在治療耳鳴方面具有明顯的優勢。中醫方法多樣，且中草藥的副作用相對較小，臨床效果也較為顯著。中藥治療耳鳴可以根據患者的體質和疾病特點，有針對性地選擇中藥方劑進行治療，不同人的效果可能略有差異。例如，對於肝膽溼熱型耳鳴的患者，可以選擇應用龍膽瀉肝湯或龍膽瀉肝丸進行治療；對於腎虛引起的耳鳴，可以選擇金匱腎氣丸進行治療。...
在中醫學中，耳與身體內的臟腑器官透過經絡相互聯絡著。當臟腑器官和經絡出現氣血失調時，就會導致耳鳴和耳聾的發生。在臨床實踐中，中醫將耳鳴和耳聾分為實證型和虛證型。中醫主要採用穴位刮痧的方式進行治療。實證型耳鳴和耳聾除了出現耳鳴和耳聾的症狀外，患者還會出現口苦、口乾、頭昏和煩躁等症狀。這些症狀的發生與患者的情緒和飲食有很大...
口苦的原因可能是火氣大引起的，也可以是脾胃功能弱、消化不良等問題所導致的。針對口苦症狀，可以選擇一些常見茶葉，比如碧螺春、綠茶、毛峰。如果火氣比較大，可以考慮喝菊花茶、金銀花茶來降火。對於脾胃功能不好的人來說，鐵觀音茶是一箇不錯的選擇，特別是生鐵觀音茶和普洱茶。當然，也可以選擇中草藥來治療口苦。泡一些中草藥的花茶來飲用...
鵝不食草是一種常用的中草藥，中醫學認為它具有通鼻竅和消炎殺菌的作用，對於治療鼻竇炎可能會產生一定的療效。然而，在臨床實踐中，單獨使用鵝不食草治療鼻竇炎很難達到治療的效果。因此，通常會將鵝不食草與其他中草藥配伍成方，聯合使用來治療鼻竇炎。在臨床上常用蒼耳子鼻炎滴丸、鼻淵通竅顆粒、香菊膠囊和歐龍馬滴劑等中成藥來治療鼻竇炎，...
姜煮紅棗是一種常用於緩解咽喉疼痛的中藥方法。其主要原理是姜可以驅寒，而大棗則具有溫熱的特性。因此，姜煮紅棗可以用於治療咽喉部的疼痛，特別是感冒發燒時。它可以幫助祛寒氣、促進發汗。姜煮紅棗可以緩解咽喉部疼痛，尤其適用於經常出現的咽喉疼痛，如感冒發燒引起的咽喉疼痛。此時，可以使用姜煮紅棗來驅寒氣、促進發熱，以防治感冒。咽喉...
蒲公英具有淨化體內熱毒、抗菌消炎等功效，對腺樣體肥大的治療具有一定幫助，但無法完全治癒該病症。如果腺樣體肥大症狀較為嚴重，出現3度或4度肥大，常規中藥治療很難消除症狀。長時間的腺樣體肥大可能會引起兒童頜面部發育異常和其他身體發育上的問題，因此需要考慮手術治療方式。蒲公英可用於治療腺樣體肥大，具體的用藥時間應在醫生指導下...
中醫在治療耳鳴方面通常具有明確的療效。對於神經性耳鳴，中醫的治療效果是明顯的。中醫治療耳鳴時需要根據患者的體質進行個體化的治療。有些耳鳴是由於腎虛引起的，而有些是由於肝膽溼熱導致的。此外，上火也可能引起耳鳴。首先，應當前往醫院進行詳細檢查，瞭解耳鳴的具體病因，再根據病因和患者的體質進行調理，才能夠獲得較好的治療效果。耳...