白領也可能罹患肺癌,因為白領的生活環境和生活方式對肺部健康不利。白領易與肺癌有關,主要與以下因素有關:
1、長期處於室內和室外環境都受汙染的狀態。室內的電子汙染和辦公裝置汙染容易導致肺部過敏和支氣管哮喘等疾病。而外部濃重的空氣汙染被認為是導致肺癌的主要原因。雖然每個人都會接觸到外部汙染,但白領接觸室內汙染的時間比普通人更長,因此肺部更容易處於脆弱的狀態。
2、白領很少運動,而運動可以使肺部更加健康,尤其是在寒冷的冬天,在新鮮空氣中慢跑可以促進肺部氣體與新鮮空氣的交換,對呼吸道和肺部非常有益。但白領缺乏新鮮空氣和鍛鍊時間,導致肺臟越來越弱,肺部健康的人罹患肺癌的機率較低。
3、白領飲食精細,脂肪含量較高,而缺少預防肺癌的微量元素硒。這也是易患肺癌的誘因之一。
預防肺癌,需要特別注意以下幾點:
1、努力保持室內和室外空氣的清新。
2、堅持在空氣清新的地方運動,讓肺部時刻更新。
3、攝入富含硒和維生素A的食物。