長時間看手機所引起的頭疼可歸納為以下兩種情況:眼源性頭疼和偏頭痛。
眼源性頭疼是由於眼睛相關因素引起的。眼神經是與大腦相連的一種延伸,被認為是中樞神經系統的一部分。長時間盯著手機螢幕,視網膜會持續受到刺激,電衝動會經由顱神經傳遞到大腦,影響大腦的痛敏結構,導致血管擴張或收縮不當,即痙攣,進而引發頭疼。有時,頭疼伴隨噁心和嘔吐。
偏頭痛在長時間看手機後也更容易發作,尤其常見於中青年女性。強光刺激是偏頭痛的常見誘因之一,而長時間盯著手機螢幕則會產生強光刺激,從而引發偏頭痛。偏頭痛的症狀包括頭痛、噁心、嘔吐、畏光和聲音敏感。有時,症狀會更加劇烈,伴有劇烈的噁心和嘔吐,同時還會導致活動受限,例如不能從事重體力勞動和上樓時也會出現頭痛。
綜上所述,長時間看手機後引起的頭疼可歸納為眼源性頭疼和偏頭痛這兩種情況。