患者崴腳後的腳面出現淤青,實際上是深層血管破裂、出血後,血液滲入皮下組織形成的淤血。隨著時間的推移,淤青會逐漸被吸收和消退。
快速消除淤青的方法是,在受傷後的24小時內進行冷敷。冷敷能夠使受傷的血管收縮,防止進一步出血。隨後的熱敷應該在24小時後進行,以擴張血管,促進淤血的吸收,從而快速消退腳面的淤青。
除了上述兩種治療方法之外,還可以使用活血藥物,如扶他林、雲南白藥。這些藥物一方面可以緩解疼痛,另一方面能夠促進血液迴圈,加速淤血的吸收。
在治療期間,還應限制受傷關節的活動。有時候可以使用支具或繃帶固定,以避免受傷肢體的關節活動,限制關節的活動度。關節靜止狀態下可以防止進一步出血,也有利於後期血液的快速吸收。
總的來說,治療措施主要包括限制活動、先冷敷後熱敷、合理使用區域性藥物等。