術後護理指南:
1. 注重維生素和纖維素攝入:加入更多富含維生素和纖維素的食物,如各種水果和綠葉蔬菜。這些食物有助於早期傷口癒合和身體康復。
2. 選擇富含C族和B族維生素的水果:多攝入富含C族和B族維生素的水果,如蘋果、香蕉、鴨梨和獼猴桃。這些水果有助於刺激面板神經和甲狀腺後方神經的生長。
3. 增加優質低脂蛋白攝入:選擇低脂肪和低膽固醇的優質蛋白食物,如瘦牛肉、瘦羊肉和魚蝦等。這些食物有助於傷口癒合和組織修復。
4. 避免辛辣食物:避免食用過於辛辣的食物,如辣椒、辣條和麻辣火鍋等。這些食物可能刺激創面,延緩癒合過程。
5. 酒精類飲料避免:術後的半年內儘量避免飲用含酒精類飲料,因為這可能導致區域性瘢痕增生。
6. 攝入不飽和脂肪酸:增加攝入富含不飽和脂肪酸的食物,例如核桃、花生和芝麻等。但應避免攝入海帶等食物。這些食物有助於保持健康的面板和身體。