慢性便祕的原因可以從以下幾個方面考慮:
1. 缺乏運動:久坐少動、腹肌無力、胃腸蠕動減慢等情況都容易導致食物與殘渣在腸道中推進不暢,從而引發便祕;
2. 精神因素:經常感到緊張或抑鬱的人往往出現便祕症狀,這是因為精神壓力導致神經調節功能紊亂所致。此外,患有慢性疾病如甲狀腺功能低下或心理障礙也可能導致便祕;
3. 藥物影響:許多心腦血管疾病患者需要長期服用藥物,如抗高血壓藥物和利尿藥物,這些藥物也會引發便祕;
4. 缺水問題:人體缺乏口渴感知功能時可能不會意識到體內缺水,或者由於不良生活習慣飲水不夠,這會導致腸道水分減少,從而引發便祕;
5. 飲食因素:飲食中缺乏富含纖維的食物,特別是缺乏粗糧和水果,會導致大腸內水分減少,與菌群失調相伴產生便祕的情況。