跟腱斷裂術後康復過程

跟腱是人體最強大的肌腱之一,跟腱斷裂是一種常見的運動損傷,患者在受傷當時會突然感到跟腱部位的劇痛,彷彿被踢了一腳,很多患者或者在場的其他人還能聽到“啪”的聲音。跟腱斷裂後,足踝的運動會喪失力量,無法用腳尖負重或行走,患者可能會感到腓腸肌區域的疼痛,甚至有麻木和脹痛的感覺。

對於跟腱斷裂的處理,初始階段應區域性冷敷,用壓縮帶包紮,然後送往醫院就診。男女患者的發病比例約為1.7:1至30:1,發病群體呈現雙峰分佈,分別在30至45歲和60至80歲之間。斷裂多發生在跟腱止點上方的2至6釐米處,主要發生在偶爾參加運動的中年人身上,因此常被稱為“週末運動員”。

目前,關於急性跟腱斷裂的手術與非手術治療存在爭議,尚無統一的治療標準。總體而言,手術治療的再斷率較低,但也會增加傷口併發症的風險;而非手術治療可以避免傷口併發症,但再斷率相對較高。

在手術中,過去常採用常規手術方法,即“切大口”,由於跟腱處血液迴圈較差,手術相對容易,但術後切口癒合問題一直困擾醫生。現在,我多采用微創修復,切口較小,癒合快,瘢痕小,外觀美觀,併發症也較少。這要求手術越早進行,效果越好。

以往的術後固定常採用長腿石膏固定,即患肢的膝關節和踝關節都處於屈曲狀態,這導致術後護理非常困難,患者也很痛苦。而且普通石膏在彎曲處易折斷,固定效果不佳。現在,我採用短腿石膏固定,同樣能夠達到良好的效果,患者痛苦較少,護理更為方便,也有利於術後康復鍛鍊。

術後的康復過程可以分為以下四個階段:

第一階段:石膏固定期(術後0-4周)

A. 進行足趾的屈曲和外展訓練

B. 進行患肢肌肉的訓練

第二階段:踝關節的滾筒訓練(術後5-6周)

第三階段:佩戴跟腱靴行走(術後7-8周)

第四階段:進行患肢的提踵練習(術後9-12周)

更多推荐

異物卡在喉嚨下不去怎麼辦?

喉部異物卡住是耳鼻喉科常見的急症,很多人都可能會遇到卡住堅果、魚刺或骨頭等問題。遇到喉部異物卡住,學會正確的處理方法至關重要,關鍵時刻甚至能挽救生命。正確的處理方法如下:1. 如果異物沒有卡得太深,可以嘗試將其吐出來。2. 可以試著用小鑷子將異物夾出來。3. 如果異物卡得較深,自己無法夾出或吐出,這種情況下需要立即前往...

喉嚨像針刺一樣痛會是喉癌嗎?

喉嚨疼痛時常感覺像是針扎一樣,此症狀通常發生在急性咽炎、急性扁桃體炎等炎症性疾病中。然而,也有可能是喉癌引起的。喉癌可以導致針刺樣的疼痛,尤其是聲門上型喉癌。當腫瘤表面破潰時,會引發疼痛感,並且這種疼痛可以輻射至耳部,咽喉運動時會加重疼痛。在臨床上,喉嚨出現針刺樣疼痛通常是由炎症性疾病引起的,例如急性咽炎和急性扁桃體炎...

如何幫寶寶翻包皮?

大部分男寶寶都存在包皮口狹窄的問題,這樣會導致尿液在包皮口積留,形成包皮垢,其中包含尿鹼和包皮內脫落的組織碎片。在潮溼的環境下,包皮垢會促進包皮垢桿菌的生長,引發包皮炎和陰莖頭的炎症。在給寶寶洗澡時,父母最好幫助寶寶外翻包皮。要溫柔地逐漸上翻包皮,每次只翻到寶寶可以接受的程度。因為大部分寶寶的包皮口都比較狹窄,一次完全...

月經推遲怎麼辦

月經遲遲未至時,不必過於焦慮,下面提供一些建議:1. 若平時月經規律,而此次推遲不超過7天,可以嘗試使用早孕試紙進行尿液檢測,排除懷孕可能,然後耐心等待。2. 若平時月經不規律,經常推遲,那麼更無需擔心,可以繼續等待,並嘗試使用早孕試紙進行尿液檢測,排除懷孕可能。3. 若有生育需求,月經未出現且早孕試紙呈陽性反應,恭喜...

炎熱夏天如何管理更年期

女性進入更年期後,由生育能力逐漸過渡到無生育能力的時期,這一階段被稱為更年期,它是一種生理變化的過渡期。隨著卵巢功能逐漸衰退至喪失,女性體內的雌激素水平波動並下降,這給更年期女性帶來了許多不適症狀,如月經紊亂、潮熱、出汗、失眠、乏力、心悸、煩躁、抑鬱以及全身疼痛等等。這些症狀可能對女性的生活和工作產生負面影響,因此,強...

夏天來了,如何預防陰道炎

隨著夏天的到來,溼度加大,容易出汗,女性患陰道炎的風險也隨之增加。為了預防此類疾病,以下是一些專業建議:1.保持健康的生活方式非常重要。規律的一日三餐和每天半小時的運動不僅有助於增強身體的免疫力,還有助於提高整體健康水平。2.保持愉快的心情。情緒不穩定會影響到身體的免疫系統,增加患病的風險,因此保持良好的心態非常重要。...

突然胃痛,明確病因很重要

急性腹痛,即突然出現的上腹疼痛,可能有多種原因。首先需要確定是胃痛還是其他部位的疼痛,因為腹部包含其他內臟器官。如果確定是胃的症狀引起的疼痛,就可以明確為胃痛,並且需要針對急性期進行相應的治療。對於胃部脹痛的情況,可以選擇使用能夠調動積極性的藥物進行治療。而對於由酸相關疾病引起的疼痛,可以選擇使用能夠抑制酸反流引起的胸...

乳腺癌的治療辦法—內分泌治療,出現潮熱現象該如何解決

乳腺癌是一種依賴於激素的全身性疾病。長期以來,對激素的刺激會增加乳腺癌的復發和轉移的風險。內分泌治療是指透過去除內分泌腺體或者使用內分泌藥物來調整體內激素水平,達到預防復發和延長生存期的目的。目前,藥物療法是乳腺癌患者內分泌治療的主要方式。與化療相比,內分泌治療具有明顯的療效,操作方便,毒副反應較輕,並且成本較低。因此...

勃起功能障礙(陽痿)怎麼治療

勃起功能障礙的治療方法主要分為六大類:(1)口服PDE5抑製劑能擴張陰莖血管,促進海綿體充血,副作用小,療效顯著,可長期使用,臨床有效率達80%至90%。常用藥物有西地那非、他達拉非和伐地那非等。(2)中醫中藥是我國傳統的瑰寶,在現代西醫方法出現之前,皇室貴族和祖先常透過中醫中藥改善勃起功能。中醫中藥的目標是活血化瘀,...

乳房疼痛一定是乳腺癌嗎?

乳房不適是女性中常見的情況之一,尤其在月經前後或情緒不佳時。例如,情緒低落、與他人爭吵、工作壓力大、熬夜等因素均可能引發內分泌失調,導致雌激素和孕激素比例失衡,進而引髮乳腺實質增生或復舊不全,造成腫塊和脹痛等症狀。乳腺癌是容易被忽視的情況,一般表現為乳房出現無痛性的進行性腫塊,並逐漸增大,同時伴有腋窩淋巴結腫大,部分患...

這8種情況要警惕,以防膽囊癌

膽囊癌是膽道系統最常見的惡性腫瘤。由於膽囊癌早期症狀不明顯,一般都在晚期才被髮現,治癒率相對較低。此病在女性中較為常見,尤其是60歲以上的女性發病率明顯增加。同時,70-90%的膽囊癌患者也伴有膽囊結石。膽囊結石的大小與膽囊癌的危險性成正比。為了預防膽囊癌的發生,下列情況建議膽囊切除:1. 膽囊結石直徑大於2.5cm;...

热文推荐