暈茶是指在飲用茶後出現眩暈、頭暈、耳鳴、全身無力等症狀。造成暈茶的主要原因是茶葉中含有茶鹼,其中包括咖啡鹼和氟化物。過量攝入茶鹼會導致血糖水平下降並引發一系列不適症狀,如心悸、全身顫抖、頭暈、四肢無力、胃不適、噁心嘔吐等。嚴重的情況可能導致中樞神經紊亂,出現心率不規律、癲癇發作甚至肌肉顫動。
一旦出現暈茶,可以立即喝些含糖水來提高血糖水平,症狀很快會得到改善。如果出現了中樞神經系統障礙,建議立即就醫尋求救治。因此,對於那些容易出現暈茶反應的人群來說,應該要適度控制茶的攝入量,特別是對於茶葉中茶鹼含量較高的品種,如綠茶和紅茶。此外,在飲用茶水時也應該控制浸泡時間,控制濃度,避免過量攝入茶鹼。在飲用茶過程中如出現不適症狀,應該及時就醫進行診斷和治療,以保證及時有效的應對和處理。