哺乳期可能出現火氣上衝的情況,對乳汁的分泌有不良影響,導致乳量減少、質量下降,進而影響寶寶的生長髮育。
引起哺乳期火氣上衝的原因有多種,如過度精神壓力、煩躁不安的心情,或者是攝入過多辛辣、刺激性食物,使母體處於乾燥易熱的狀態,從而干擾正常的乳汁分泌,產生乳汁殘留、分泌減少,出現乳汁發熱現象。在寶寶吸食母乳後,也容易出現火氣上衝的相關表現,如消化不良、口腔潰瘍、嗓子幹痛、面部潮紅、腹瀉或便祕等症狀,還可能出現情緒煩躁、睡眠質量下降等情況。乳汁分泌異常的不良後果還會影響產婦的情緒,使其更加焦慮不安,影響產婦大腦皮層的活動,抑制乳汁激素的分泌,加重乳汁分泌減少的情況,甚至導致乳汁不足。
因此,一旦出現哺乳期火氣上衝的情況,應引起重視,及時採取措施。哺乳期的女性需要避免熬夜和過度疲勞,飲食上要禁用辛辣、油膩的食物,如火鍋、燒烤、肥肉等,多攝入維生素C豐富的食物,如蘋果、橙子等。如果透過休息和飲食調整不能緩解,必要時可以諮詢專業醫生的建議。