厭奶期的寶寶應該確保每天攝入至少600ml的奶量。具體的奶量取決於寶寶平時的奶量和輔食的新增量,通常不需要過於關注。寶寶在感到飢餓時會主動尋求食物,通常不會因為處於厭奶期而導致營養攝入不足。
厭奶期的寶寶每天攝取600ml的奶量基本上足以滿足寶寶正常的生長髮育需求。如果攝入量不足,寶寶會因為飢餓而自動吃奶。因此,只要寶寶的身高和體重在正常範圍內,家長就無需特別擔心。通常寶寶在4個月左右進入生理性厭奶期,主要是因為寶寶的感官發育成熟,開始對吃奶以外的事物感興趣,分散了注意力,表現為不積極吃奶。此外,四個月的寶寶通常開始新增輔食,食物選擇性增多,味覺開始變化,胃口也有變化,部分寶寶可能對母乳產生排斥。然而,考慮到母乳中的營養較全面且富含抗體,通常建議在一歲之前以母乳餵養為主。但是,應儘量避免強迫寶寶吃奶,以免引起逆反心理。
對於厭奶期的寶寶,可以採用少食多餐的原則,同時創造安靜的吃奶環境,減少各種刺激。此外,還應適當新增輔食,如米粉、蔬菜汁等。注意不要新增太多,以免導致寶寶消化不良。